西瓜饮食 - “两个Edgen上的茎”。有些人说，西瓜排放日的优势是无与伦比的，而另一些则往往更加有害。像许多人一样，有很多意见。因此，您必须考虑到“路障”的两面。
西瓜非常美味，多汁，甜和芳香浆果。所有儿童和成人都期待着西瓜季节，因为没有人不喜欢这种美味。
世界上最大的浆果的优势
条纹浆果的卡路里含量仅为每100克38卡路里。与其他水果相反，西瓜不含复杂的糖，占胎儿水的90％。今年八月，果实甚至不会损害中等用途的糖尿病患者。
他的优势绝对是巨大的，他：
- 在短时间内清除体内多余的水；
- 清洁毒素和毒素，简单地“洗净”；
- 抑制饥饿感。当然，您不应该期望能量巨大的饱和度和增加的能量增加，但是胃部不会像其他儿子那样抱怨和疼痛。
- 减少血液胆固醇，使内分泌系统归一化，这在皮肤疾病中特别有效。
- 由于其组成中存在镁而加强血管；
- 得益于良好的利尿作用，肾脏积累的石头和沙子被去除。
- 改善新陈代谢并带来巨大的心情。
只有100克西瓜满足镁的日常需求。浆果中还有比夏季的其他水果多，这是一种来自番茄的抗氧化剂。
出院日和饮食选择
长期以来不可能将浆果用作营养的基础。身体没有脂肪和蛋白质。但是，如果有必要消除节日结束后不久的一公斤积累的千克，那么水的饮食饮食是理想的选择。 拥有10公斤或更多公斤以获得良好效果的大坝需要至少4-5天的营养。 最好在周末或度假中组织禁食，如果您不必在任何地方跑步。毕竟，西瓜对体内的利尿作用不允许大型犯罪计划。
硬西瓜饮食3天
饮食菜单不充满多样性：您只能吃西瓜，喝绿茶和水。全部！
没有措施，允许的产品是不值得的。为了计算一天可以在一天中使用多少西瓜，您应该受到规则的指导：每10-15公斤，它的制量为1 kg。条纹浆果。这意味着您的体重应分为10或15。例如，需要重量为67公斤4公斤的女性。 300克胎儿最多6公斤。对于某些人来说，这笔款项不会投资于头脑，但请相信我 - 这将适合。
西瓜和瓜的饮食
瓜和减1千克仅提供一天。 “糖”计划具有国际声誉。在他们的粉丝和好莱坞明星和我们地区的苗条美丽中。
其中一顿饭是西瓜，第二顿是瓜。不值得将其混合，因为瓜会与其他产品结合使用胃部障碍。
西瓜或黄瓜上的饮食，什么更好？
两种产品都是水的90％，对整个身体具有很强的清洁作用。 它们包含大量有用的物质，纤维和极少的卡路里。
如果您一起使用它们，您将收到一个不错的二重奏。每顿饭都应包含西瓜或黄瓜。因此，饮食持续更长的时间，效果很好，值得与其他产品一起在菜单上浇水。因此，您可以在每餐中添加一块黑麦面包，低脂酸奶或开菲尔。
在没有条纹浆果的黄瓜上有单饮食。它的原理是相同的，但是优势较不明显，对身体的损害很容易赚钱。首先，有些黄瓜在精神上很难坐得多，其次，这种饮食会用养分急剧剥夺身体。
水瓜饮食与黑面包
当天的菜单：只有2–2.5公斤的西瓜果肉和几片黑面包。有多少没有什么西瓜不吃东西有点饥饿，但它永远不会搭配面包。
周末的禁食日是理想的选择。这意味着在工作日，一个人在周六和周日的西瓜和面包上坐在西瓜和面包上吃健康食品。这样的实验可以在一个月或更长时间内进行。
由于食物适合框架，因此每周两个“单天”不会损害身体，并且它们的优势是巨大的。除了千克外，沙子和小卵石在肾脏中还从体内出现。
西瓜和开菲尔的饮食
白天，您只能吃西瓜或开菲尔，每2-3个小时交替每隔一次这些产品，并使用大约相同的部分。 早晨应该从玻璃过滤的水开始，然后是西瓜，然后是开菲尔等等。 上床睡觉前应该有一种发酵的牛奶产品。
肾结石的治疗饮食
西瓜对人体的优势是无价的，尤其是在肾脏中的石头和沙子中。但是，通过这样的诊断，不可能向自己传达，在饮食开始之前，值得向适用的医生提供建议，该医生将提供合理的提示。
营养原则如下：白天建议只吃西瓜，但这还不是全部。晚上温暖的浴场成为强制性的仪式。 您必须坐在浴室里，腰间充满温水。如果您事先吃西瓜，利尿作用将产生影响。首先，在2-3个重复的过程和石头之后，沙子将带出尿液。这里的水将作为抑制肌肉痉挛的药物发挥作用，每个人在肾结石上遇到的痛苦都是直率的。
如果肾脏中的便秘很大，营养过程中可能会出现心力衰竭。有效的酚，科瓦罗和氨应始终在内部的事工中。
治疗课程之间的差距应为几周。顺便说一句，用黑面包的水热饮食也适合治疗尿石病（肾脏）。
退出营养
因此，“游泳圈”扔掉了，因此有必要能够胜任地离开饮食。切割后，我想扫除所有不卡住的东西。您吃多少，身体会要求更多的储备 - 如果接受回到饥饿的口粮怎么办？因此，在饮食结束后，有必要以不超过1300-1500卡路里的热量来平滑正常质量饮食。
值得通过脂肪蛋白和带有碳水化合物的产品多样化菜单。早晨，他们使用各种麦片的粥，在午餐和下午小吃时喜欢鱼，肉或奶酪。
大约每日饮食如下：
- 早餐：穆格利（Mugley）或燕麦片配有干果和一茶匙蜂蜜；
- 下午小吃：一块布莱兹和全谷物面包；
- 午餐：烤鸡和蔬菜；
- 小吃：绿色苹果；
- 晚餐：300-500克西瓜果肉。
损害和禁忌症
尽管它有用，但西瓜仍会损害身体。鉴于西瓜由水组成的事实，其果肉仅包含几种蛋白质（0.6 g），并且几乎没有脂肪（0.1克）。
水上饮食的禁忌症：
- 绞痛和腹泻；
- 违反尿液流出；
- 肾脏疾病（肠炎和小肠结肠疾病）；
- 个人对产品的不耐受；
- 心血管疾病；
- 体重低；
- 水肿的趋势。
没有衡量标准的西瓜的使用会导致胃肠道和过敏反应的问题。
即使观察到所有建议和菜单，也可能会受到条纹浆果的损害。一切，因为有机会购买一个“装满”硝酸盐的西瓜，尤其是在季节初。因此，最好计划9月中旬的禁食日，当时西瓜成熟而没有“化学”。
不平衡的单极管的损害完全缺乏营养中的蛋白质。在西瓜上长时间停留，尽管这将有助于投掷大量公斤，但它不仅是多余的脂肪，而且还会“燃烧”的肌肉。 如果有禁忌症，则水甲饮食可能会造成不稳定的损害。但是，如果健康一切都很好，那么禁食的日子很容易需要一周。
如果卸载后的结果是好的，但是总体上的弱点和头晕出现了，那么水的热爱不是其选择。
切片结果
有必要确定在编译菜单时需要多少扔千克并构建此数字的数量。如果您清楚地观察了饮食，则可以在一周内摆脱3到8公斤，并在两部分中减少15公斤的体重。
每种饮食饮食以减轻体重的饮食饮食都很差。鉴于此，值得服用与编译菜单并减少体育锻炼的维生素复合物（多种维生素）。
即使一个人没有额外的磅，您仍然可以安排一天的水瓜饮食。优势将是巨大的：代谢过程将有所改善，肾脏中积累的沙子会出现，会有轻度和呼吸味。